paskaita „Giliau nei kvėpavimas”
Gegužės 20 d. bibliotekoje – nemokama paskaita.
Kuo daugiau įtampos patiriame, tuo svarbesnis gilus atsipalaidavimas. Deja, ne visada yra laiko gerai išsimiegoti ir pailsėti. Gebėjimas medituoti nuramina jūsų protą ir leidžia susitelkti į kasdienes užduotis.
Paskaitos metu išmoksite savarankiškai praktikuoti stipriai energizuojančią techniką, kuri pažadina ir tuo pačiu atpalaiduoja jūsų protą!
– Patirsite unikalios vedamos meditacijos ramybę ir vidinę tylą.
– Sužinosite apie būdus, padėsiančius tvarkytis su neramiu protu.
Registracija nemokamam užsiėmimui – https://www.artofliving.org/lt-lt/program/1523