
Miško maudynės




Atlikdami tam tikrus pratimus-kvietimus, stiprinsite ryšį su mišku, gamta, atsijungsite nuo minčių srauto, suaktyvinsite kūno pojūčius ir giliai atsipalaiduosite. Japonų mokslininkai įrodė, kad miško maudynės mažina stresą ir nerimą, gerina miego kokybę, stiprina imuninę sistemą, normalizuoja kraujo spaudimą. Po miško maudynių pajusite lengvumą, malonumą ir džiaugsmą 



REGISTRACIJA:
https://forms.gle/GmvtEdmj7yPuN7LcA
arba
+37068577366
letas.miskas@gmail.com
FB žinute Lėtam miškui

arba




– Oro sąlygoms pritaikyta apranga (rekomenduojama apsirengti šilčiau nei į žygį, nes miško maudynės – lėta praktika), patogi avalynė
– Apsauga nuo lietaus (jei bus aktualu)
– Vanduo arba šiltas gėrimas gurkšnoti eigoje, ekologiškas puodelis, pagal poreikį
– Neperšlampamas kilimėlis prisėsti

Užsiėmimą organizuoja Išsėtinės sklerozės draugija „Feniksai”, vykdydama projektą AKTYVUMAS-SVEIKATA. Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.

