Miško maudynės Palangoje

 Miško maudynės – tai ne tik pasivaikščiojimas miške. Tai gilesnis miško patyrimas, kuriame pasitelkiami visi penki žmogaus pojūčiai ir dėmesingumo, sąmoningo buvimo čia ir dabar praktikos. Tai tarsi meditacija, kurioje visomis savo juslėmis maudysimės miško atmosferoje 

Atlikdami tam tikrus pratimus-kvietimus, stiprinsite ryšį su mišku, gamta, atsijungsite nuo minčių srauto, suaktyvinsite kūno pojūčius ir giliai atsipalaiduosite. Japonų mokslininkai įrodė, kad miško maudynės mažina stresą ir nerimą, gerina miego kokybę, stiprina imuninę sistemą, normalizuoja kraujo spaudimą. Po miško maudynių pajusite lengvumą, malonumą ir džiaugsmą 

Miško maudynių sesijos dalyvio atsiliepimas: „Kiekvieną kartą miške vis susimąstydavau, kaip būtų galima giliau išjausti miško energiją, ši praktika parodė nuostabų būdą tai padaryti. … Miško maudynės įnešė ramybės ir lengvumo, net pastebėjau, kaip po praktikos atsirado daugiau tyrinėjimo, džiugesio, paprastumo. Esu be galo dėkinga už vedimą ir gilesnį požiūrį į mišką. Ačiū Laura!“

 KADA: 2023 05 20 d., 10.00 val. Trukmė 2 val.
 KUR: Nemirseta. Susitikimo vieta el. paštu bus pateikta užsiregistravusiems.

REGISTRACIJA:
 https://forms.gle/7HMekg8bpW3akAsP6
arba
 +37068577366
 letas.miskas@gmail.com
 FB žinute Lėtam miškui

 KĄ TURĖTI?
– Oro sąlygoms pritaikyta apranga (rekomenduojama apsirengti šilčiau nei į žygį, nes miško maudynės – lėta praktika), patogi avalynė
– Apsauga nuo lietaus (jei bus aktualu)
– Vanduo arba šiltas gėrimas gurkšnoti eigoje, ekologiškas puodelis, pagal poreikį
– Neperšlampamas kilimėlis prisėsti

KAINA 15 Eur.

 Svarbu! Šis renginys nėra tinkamas Jūsų augintiniams